Espacio de Encuentro y Psicoterapia

Dentro de la escuela también tenemos un espacio de encuentro para el Crecimiento personal y la Psicoterapia.

✨GRUPOS DE TRABAJO CORPORAL Y BIOENERGÉTICA✨

 👉🏽Conecta con tu cuerpo, conecta contigo👈🏽

 ⚡️ ¿Te sientes desconectada/o de ti mismo/a? Con tu cuerpo?

 ⚡️ Quieres escucharte? Detectar tus necesidades? 

 🧍🏽‍♀️Tu cuerpo no te engaña🧍🏼

 👁👁👁 Te propongo hacer un trabajo corporal mediante la Bioenergética para despertar al cuerpo, parar y escucharte, venir al presente, al aquí y ahora, dar espacio a tus sensaciones corporales y emociones, sin juzgarlas. Desbloquear tensiones y re-conectarte con tu ser. Recupera tu energía vital y vibra con ella. 

Mediante el trabajo corporal y ejercicios bioenergéticos ir DEL CUERPO AL SER:

 * Mejorar la respiración

* Aumentar la conciencia y el autoconocimiento para llegar al ser

* Descargar emociones reprimidas y aflojar tensiones musculares

* Aumentar la vibración del cuerpo y el flujo de la energía vital

* Mejora de la autoaceptación, confianza en un mismo/a y autoestima

* Fomentar el autosostén

🔆MARTES de 17.30 a 19h🔆

➡️ INICIO: 10/01/23

➡️ FINAL: 14/02/23

6 sesiones de 90 minutos. 

PRECIO: 90€

🔆JUEVES de 11 a 13h🔆

➡️ INICIO: 12/01/23

➡️ FINAL: 16/02/23

6 sesiones de 2 horas. 

PRECIO: 115€

🔅Facilitadora: Cristina Sánchez

🔅LUGAR: Passatge de Pere Ripoll 5 (Poblenou, Barcelona)

 🔵 + info: cristina@mesqueswing.com / TF: 699 699 174

*Grupos reducidos*

 

CICLO DE CRECIMIENTO PERSONAL (sesión grupal)

PSICOTERAPIA CORPORAL BIEONERGÉTICA

JUEVES 11 a 13h QUINCENALES

13/10, 27/10, 10/11, 24/11, 01/12, 15/12

INICIO: 13/10/22
FINAL: 15/12/22
6 sesiones de 2 horas. PRECIO: 115€

Facilitadora:
Cristina Sánchez

Apúntate enviándo un mail a cristina@mesqueswing.com
 

Cristina Sánchez

Soy Cristina, Licenciada en Psicología, Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Psicoterapeuta corporal especializada en Análisis Bioenergético y Eneagrama. Actualmente complemento mis estudios cursando la formación como Terapeuta Gestalt y Psicología del Eneagrama en los Programas SAT desarrollados por Claudio Naranjo. En mis sesiones utilizo una combinación de psicología humanista y técnicas del desarrollo del potencial humano.

Soy también Directora y profesora de la escuela de baile Més Que Swing. En Enero de 2012 me apunté a clases de Lindy Hop. Quedé instantáneamente impresionada con la buena energía que desprenden el baile y la música. A los 2 años, debido a la gran demanda que había de profesores, me formé y empecé a dar clases. Poco a poco fue creciendo el volúmen de alumnos y el proyecto inicial se acabó convirtiendo en una escuela de baile, hasta hoy :-)

El estilo desenfadado y alegre del Lindy Hop va mucho con mi carácter. Me encanta hacer descubrir el baile a la gente de mi alrededor y poder compartir todos los aspectos positivos que tiene.

En las clases intento que los alumnos se diviertan y aprendan de manera natural.

Suscribo con entusiasmo la frase de Frankie Manning: If the whole world did the Lindy Hop, there would be no wars (Si todo el mundo bailara Lindy Hop, no habrían guerras). Y me atrevo a añadir: Si todo el mundo bailara, viviría de una manera más plena y consciente.

Creo que el baile es terapéutico en muchos aspectos. Enlazando el trabajo corporal en las clases de Swing y la formación en Psicología, y en Psicoterapia corporal Bioenergética, trabajo desde el cuerpo de manera más profunda. Las técnicas bioenergéticas son muy efectivas incorpoando el trabajo corporal y emocional, centradas en el “darnos cuenta” de bloqueos, tensiones, rigideces y cómo aprender a soltar éstos después de haberlos identificado. Ayudan a la conciencia y flujo de nuestra energía vital bloqueada en nuestro cuerpo y que también se manifiesta mediante la rigidez caracterial. Realizo sesiones individuales y grupales. Si queires dar un paso más en tu crecimiento personal, para llegar a tu ser, desde el cuerpo, me puedo poner a tu servicio, no dudes en contactarme.

CONTACTO: Cristina 699699174

 

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