Espacio de Encuentro y Psicoterapia
Dentro de la escuela también tenemos un espacio de encuentro para el Crecimiento personal y la Psicoterapia.
*GRUPO DE TRABAJO CORPORAL, BIOENERGÉTICA Y MOVIMIENTO CONSCIENTE*
👉🏽Conecta con tu cuerpo, conecta contigo👈🏽
⚡️ ¿Te sientes desconectada/o de ti mismo/a? Con tu cuerpo?
⚡️ Quieres escucharte? Detectar tus necesidades?
🧍🏽♀️Tu cuerpo no te engaña🧍🏼
👁👁👁 Te propongo hacer un trabajo corporal mediante la Bioenergética para despertar al cuerpo, parar y escucharte, venir al presente, al aquí y ahora, dar espacio a tus sensaciones corporales y emociones, sin juzgarlas. Desbloquear tensiones y re-conectarte con tu ser. Recupera tu energía vital y vibra con ella.
Mediante el trabajo corporal y ejercicios bioenergéticos ir DEL CUERPO AL SER:
* Mejorar la respiración
* Aumentar la conciencia y el autoconocimiento para llegar al ser
* Descargar emociones reprimidas y aflojar tensiones musculares
* Aumentar la vibración del cuerpo y el flujo de la energía vital
* Mejora de la autoaceptación, confianza en un mismo/a y autoestima
* Fomentar el autosostén
MARTES de 16.15 a 17.45h
MARTES de 19.45 a 21.15h
JUEVES de 12.15 a 13.45h
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Si te interesa, te puedes apuntar al siguente formulario:
SESIÓN DE PRUEBA 05/09 de 19.45 a 21.15h
Apúntate a la sesión de prueba aquí
Gracias! 🙏
Cristina Sánchez
Soy Cristina, Licenciada en Psicología, Máster en Psicología Clínica y de la Salud. Psicoterapeuta corporal especializada en Análisis Bioenergético y Eneagrama. Actualmente complemento mis estudios cursando la formación como Terapeuta Gestalt y Psicología del Eneagrama en los Programas SAT desarrollados por Claudio Naranjo. En mis sesiones utilizo una combinación de psicología humanista y técnicas del desarrollo del potencial humano.
Soy también Directora y profesora de la escuela de baile Més Que Swing. En Enero de 2012 me apunté a clases de Lindy Hop. Quedé instantáneamente impresionada con la buena energía que desprenden el baile y la música. A los 2 años, debido a la gran demanda que había de profesores, me formé y empecé a dar clases. Poco a poco fue creciendo el volúmen de alumnos y el proyecto inicial se acabó convirtiendo en una escuela de baile, hasta hoy :-)
El estilo desenfadado y alegre del Lindy Hop va mucho con mi carácter. Me encanta hacer descubrir el baile a la gente de mi alrededor y poder compartir todos los aspectos positivos que tiene.
En las clases intento que los alumnos se diviertan y aprendan de manera natural.
Suscribo con entusiasmo la frase de Frankie Manning: If the whole world did the Lindy Hop, there would be no wars (Si todo el mundo bailara Lindy Hop, no habrían guerras). Y me atrevo a añadir: Si todo el mundo bailara, viviría de una manera más plena y consciente.
Creo que el baile es terapéutico en muchos aspectos. Enlazando el trabajo corporal en las clases de Swing y la formación en Psicología, y en Psicoterapia corporal Bioenergética, trabajo desde el cuerpo de manera más profunda. Las técnicas bioenergéticas son muy efectivas incorpoando el trabajo corporal y emocional, centradas en el “darnos cuenta” de bloqueos, tensiones, rigideces y cómo aprender a soltar éstos después de haberlos identificado. Ayudan a la conciencia y flujo de nuestra energía vital bloqueada en nuestro cuerpo y que también se manifiesta mediante la rigidez caracterial. Realizo sesiones individuales y grupales. Si queires dar un paso más en tu crecimiento personal, para llegar a tu ser, desde el cuerpo, me puedo poner a tu servicio, no dudes en contactarme.
CONTACTO: Cristina 699699174