Espacio de Encuentro y Psicoterapia
Dentro de la escuela también tenemos un espacio de encuentro para el Crecimiento personal y la Psicoterapia.
*GRUP DE TREBALL CORPORAL, BIOENERGÈTICA I MOVIMENT CONSCIENT*
👉🏽Conecta con tu cuerpo, conecta contigo👈🏽
⚡️ ¿Te sientes desconectada/o de ti mismo/a? Con tu cuerpo?
⚡️ Quieres escucharte? Detectar tus necesidades?
🧍🏽♀️Tu cuerpo no te engaña🧍🏼
👁👁👁 Te proponemos hacer un trabajo corporal mediante la Bioenergética para despertar al cuerpo, parar y escucharte, venir al presente, al aquí y ahora, dar espacio a tus sensaciones corporales y emociones, sin juzgarlas. Desbloquear tensiones y re-conectarte con tu ser. Recupera tu energía vital y vibra con ella.
Mediante el trabajo corporal y ejercicios bioenergéticos ir DEL CUERPO AL SER:
* Mejorar la respiración
* Aumentar la conciencia y el autoconocimiento para llegar al ser
* Descargar emociones reprimidas y aflojar tensiones musculares
* Aumentar la vibración del cuerpo y el flujo de la energía vital
* Mejora de la autoaceptación, confianza en un mismo/a y autoestima
* Fomentar el autosostén
DIMARTS de 16.15 a 17.45h
DIMARTS de 19.45 a 21.15h
DIJOUS de 12.15 a 13.45h
Cristina Sánchez
Soc la Cristina, Llicenciada en Psicologia, Màster en Psicologia Clínica i de la Salut. Psicoterapeuta corporal especialitzada en Anàlisi Bioenergètica i Eneagrama. Actualment complemento els meus estudis cursant la formació com a Terapeuta Gestalt i Psicologia del Eneagrama en els Programes SAT desenvolupats per Claudio Naranjo. En les meves sessions utilitzo una combinació de psicologia humanista i tècniques del desenvolupament del potencial humà.
Soc també Directora i professora de l'escola de ball Més Que Swing. Al gener de 2012 em vaig apuntar a classes de Lindy Hop. Vaig quedar instantàniament impressionada amb la bona energia que desprenen el ball i la música. Als 2 anys, a causa de la gran demanda que havia de professors, em vaig formar i vaig començar a fer classes. A poc a poc va anar creixent el volúmen d'alumnes i el projecte inicial es va acabar convertint en una escola de ball, fins avui :-)
L'estil desenfadat i alegre del Lindy Hop va molt amb el meu caràcter. M'encanta fer descobrir el ball a la gent del meu voltant i poder compartir tots els aspectes positius que té.
En les classes intento que els alumnes es diverteixin i aprenguin de manera natural.
Subscric amb entusiasme la frase de Frankie Manning: If the whole world did the Lindy Hop, there would be no wars (Si tothom ballés Lindy Hop, no haurien guerres). I m'atreveixo a afegir: Si tothom ballés, viuria d'una manera més plena i conscient.
Crec que el ball és terapèutic en molts aspectes.Enllaçant el treball corporal en les classes de Swing i la formació en Psicologia, i en Psicoteràpia corporal Bioenergètica, treballo des del cos de manera més profunda. Les tècniques bioenergètiques són molt efectives incorporant el treball corporal i emocional, centrades en el “adonar-nos” de bloquejos, tensions, rigideses i com aprendre a deixar anar aquests després d'haver-los identificat. Ajuden a la consciència i flux de la nostra energia vital bloquejada en el nostre cos i que també es manifesta mitjançant la rigidesa caracterial. Realitzo sessions individuals i grupals.sta mitjançant la rigidesa caracterial. Realitzo sessions individuals i grupals. Si vols fer un pas més en el teu creixement personal, per arribar al teu ésser, des del cos, em puc posar al teu servei, no dubtis en contactar-me.
CONTACTE: Cristina 699699174