Espacio de Encuentro y Psicoterapia

Dentro de la escuela también tenemos un espacio de encuentro para el Crecimiento personal y la Psicoterapia.

✨GRUPS DE TREBALL CORPORAL I BIOENERGÈTICA✨

 

👉🏽Conecta con tu cuerpo, conecta contigo👈🏽

 

⚡️ ¿Te sientes desconectada/o de ti mismo/a? Con tu cuerpo?

 

⚡️ Quieres escucharte? Detectar tus necesidades? 

 

🧍🏽‍♀️Tu cuerpo no te engaña🧍🏼

 

👁👁👁 Te proponemos hacer un trabajo corporal mediante la Bioenergética para despertar al cuerpo, parar y escucharte, venir al presente, al aquí y ahora, dar espacio a tus sensaciones corporales y emociones, sin juzgarlas. Desbloquear tensiones y re-conectarte con tu ser. Recupera tu energía vital y vibra con ella. 

 

Mediante el trabajo corporal y ejercicios bioenergéticos ir DEL CUERPO AL SER:

 

* Mejorar la respiración

* Aumentar la conciencia y el autoconocimiento para llegar al ser

* Descargar emociones reprimidas y aflojar tensiones musculares

* Aumentar la vibración del cuerpo y el flujo de la energía vital

* Mejora de la autoaceptación, confianza en un mismo/a y autoestima

* Fomentar el autosostén

 

🔆MARTES de 17.30 a 19h🔆

 

➡️ INICIO: 10/01/23

➡️ FINAL: 14/02/23

 

6 sesiones de 90 minutos. 

PRECIO: 90€

 

🔆JUEVES de 11 a 13h🔆

 

➡️ INICIO: 12/01/23

➡️ FINAL: 16/02/23

 

6 sesiones de 2 horas. 

PRECIO: 115€

 

🔅Facilitadora: Cristina Sánchez

🔅LUGAR: Passatge de Pere Ripoll 5 (Poblenou, Barcelona)

 

🔵 + info: cristina@mesqueswing.com / TF: 699 699 174

 

*Grupos reducidos*

 

CICLO DE CRECIMIENTO PERSONAL (sesión grupal)

PSICOTERAPIA CORPORAL BIEONERGÉTICA

JUEVES 11 a 13h QUINCENALES

13/10, 27/10, 10/11, 24/11, 01/12, 15/12

INICIO: 13/10/22
FINAL: 15/12/22
6 sesiones de 2 horas. PRECIO: 115€

Facilitadora:
Cristina Sánchez

Apúntate enviándo un mail a cristina@mesqueswing.com

Cristina Sánchez

Soc la Cristina, Llicenciada en Psicologia, Màster en Psicologia Clínica i de la Salut. Psicoterapeuta corporal especialitzada en Anàlisi Bioenergètica i Eneagrama. Actualment complemento els meus estudis cursant la formació com a Terapeuta Gestalt i Psicologia del Eneagrama en els Programes SAT desenvolupats per Claudio Naranjo. En les meves sessions utilitzo una combinació de psicologia humanista i tècniques del desenvolupament del potencial humà.

Soc també Directora i professora de l'escola de ball Més Que Swing. Al gener de 2012 em vaig apuntar a classes de Lindy Hop. Vaig quedar instantàniament impressionada amb la bona energia que desprenen el ball i la música. Als 2 anys, a causa de la gran demanda que havia de professors, em vaig formar i vaig començar a fer classes. A poc a poc va anar creixent el volúmen d'alumnes i el projecte inicial es va acabar convertint en una escola de ball, fins avui :-)

L'estil desenfadat i alegre del Lindy Hop va molt amb el meu caràcter. M'encanta fer descobrir el ball a la gent del meu voltant i poder compartir tots els aspectes positius que té.

En les classes intento que els alumnes es diverteixin i aprenguin de manera natural.

Subscric amb entusiasme la frase de Frankie Manning: If the whole world did the Lindy Hop, there would be no wars (Si tothom ballés Lindy Hop, no haurien guerres). I m'atreveixo a afegir: Si tothom ballés, viuria d'una manera més plena i conscient.

Crec que el ball és terapèutic en molts aspectes.Enllaçant el treball corporal en les classes de Swing i la formació en Psicologia, i en Psicoteràpia corporal Bioenergètica, treballo des del cos de manera més profunda. Les tècniques bioenergètiques són molt efectives incorporant el treball corporal i emocional, centrades en el “adonar-nos” de bloquejos, tensions, rigideses i com aprendre a deixar anar aquests després d'haver-los identificat. Ajuden a la consciència i flux de la nostra energia vital bloquejada en el nostre cos i que també es manifesta mitjançant la rigidesa caracterial. Realitzo sessions individuals i grupals.sta mitjançant la rigidesa caracterial. Realitzo sessions individuals i grupals. Si vols fer un pas més en el teu creixement personal, per arribar al teu ésser, des del cos, em puc posar al teu servei, no dubtis en contactar-me.

CONTACTE: Cristina 699699174

 

Subscriu-te al nostre newsletter i t'informarem de totes les mogudes